Gewoonte veranderingen
Testtraject 7015
Over dit traject
De uitgebreide beschrijving van dit traject wordt binnenkort toegevoegd.
Veelgestelde vragen
Ja, vooral wanneer onzekerheid een automatisch patroon is geworden. Hypnotherapie helpt om onderliggende overtuigingen los te laten en nieuwe reacties te installeren.
Nee. Zelfvertrouwen is grotendeels aangeleerd. Patronen die zijn aangeleerd, kunnen ook veranderd worden.
Dat verschilt per persoon, maar bij zelfvertrouwen zijn vaak 3 tot 6 sessies voldoende om duidelijke verandering te merken.
Niet per se. Het doel is niet om je persoonlijkheid te veranderen, maar om rust en stevigheid te ervaren binnen wie jij bent.
Juist dan kan hypnotherapie effectief zijn, omdat we werken op het niveau waar overtuigingen en automatische reacties zijn opgeslagen.