Over deze therapeut
𝗝𝗲 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻.
Misschien merk je al een tijdje dat het niet meer klopt. Je zorgt voor anderen, houdt alles draaiende, thuis en op je werk, maar vanbinnen loop je leeg. Je blijft functioneren. Maar ergens ben je jezelf uit het oog verloren.
𝗗𝗶𝘁 𝗸𝗹𝗶𝗻𝗸𝘁 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱:
Je hoofd staat ook in rust niet uit. Je weet dat het te veel is, maar stoppen voelt geen optie. Je bent er altijd voor anderen, maar wat jíj nodig hebt, dat weet je eigenlijk niet meer zo goed.
Je energie raakt op. Je lichaam weet niet meer hoe ontspannen voelt. Je lontje wordt korter. En het pijnlijkst: je weet niet meer wie je bent, los van de rol die je voor iedereen speelt.
Ik herken dit van dichtbij. Ik werkte jarenlang in de zorg en nam thuis dezelfde rol aan. Na een groot verlies liep ik zelf vast. Vanuit die ervaring en alles wat ik sindsdien heb geleerd, 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝗶𝗸 𝗷𝗼𝘂 𝗼𝗺 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗺𝗮𝗴 𝘀𝘁𝗼𝗽𝗽𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗶𝗷 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗵𝗲𝗯𝘁.
𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻:
Naar bed gaan zonder de dag opnieuw af te spelen. Nee zeggen en gewoon nee bedoelen. Weer écht aanwezig zijn in je eigen leven.
Ik werk niet met snelle fixes. We kijken naar wat er onder dat doorgaan zit. Wat je lichaam je probeert te vertellen. Wat jij nodig hebt en hoe je dat serieus kunt nemen, zonder alles om te gooien. In jouw tempo. Soms pratend. Soms wandelend. Gewoon eerlijk, zonder oordeel.
𝗪𝗮𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻:
"Je hebt mij weer op de rails gezet.
Dankzij jou kan ik weer vooruit kijken."
"Het gaf me rust én richting."
"Ik weet nu beter wie ik ben en wat ik waard ben."
✉ Stuur me een bericht. Dan kijken we samen, vrijblijvend, of dit is wat jij nu nodig hebt.
𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀
Dit speelt het meest in sectoren waar veel van mensen wordt gevraagd: de zorg, het onderwijs, dienstverlenende organisaties. Waar sterk, betrokken en plichtstrouw de norm is. En hulp vragen niet vanzelfsprekend.
Ik bied 1-op-1 coaching aan medewerkers die signalen van stress of overbelasting herkennen. Vroeg, liever dan te laat.
Het traject richt zich op vroegtijdig herkennen van stresssignalen,
inzicht in energie en herstel,
gezonde grenzen op de werkvloer en begeleiding bij terugkeer naar werk.
Wat het oplevert: meer mentale rust, betere balans tussen werk en herstel, minder risico op uitval.
✉ Ben je leidinggevende, praktijkhouder of HR-professional? Stuur me een bericht, ik vertel je er graag meer over.